Blijf fit!

Sharon, Rick en Stephan willen natuurlijk graag dat jullie fit blijven ondanks dat het tennispark gesloten is. Er zijn genoeg oefeningen die je thuis kunt doen. Hier kun je alle filmpjes vinden om je tennis-skills thuis bij te houden! 

Oefening 1 - Voetenwerk

 

Oefening 2 - Hooghouden
Wie doet er mee met de Randjechallenge? Stuur je filmpje op naar redactie@tvdedog.nl of plaats je filmpje op social media en tag TV de Dog hierin!

 

Oefening 3 - Volleys

 

Corona update Overzicht